K-STYLE WORKSHOP

20. November 2019
TANZFABRIK, WORKSHOPS

MIT SOPHIA HAPFELMEIER 

SAMSTAG 07.12.19

15:00-16:30 UHR

LEVEL 2

FÜR FORTGESCHRITTENE TÄNZER

AB 12 JAHREN

KOSTEN: 15 € / PERSON

ANMELDUNG UNTER INFO@DIE-KLANGFABRIK.DE

Über Sophia: 

Mein Name ist Sophia Hapfelmeier und viele von euch werden mich wahrscheinlich  

noch als Schülerin aus der Klangfabrik kennen. 

Nach meinem Abi 2018 habe ich mir einen großen Traum erfüllt und bin 

für ein Jahr lang nach Seoul, Süd-Korea, gezogen. 

Dort habe ich fast  jeden Tag bei 1Million Dance Studio, einem der weltweit renommiertesten Tanzstudios, trainiert und durfte auch schon nach kurzer Zeit mit meinen Idolen Lia Kim und Mina Myoung zusammenarbeiten (unter anderem auch als Backup Dancer für Jason Derulo). 

Auch habe ich meine Zeit dort dazu genutzt intensiv an meinen eigenen Choreografien 

zu arbeiten und mit anderen Tänzern zu teilen. 

Nun würde ich mich riesig über jeden freuen, der bei meinem Workshop vorbeischauen möchte. 

Ich verspreche euch ganz viel Spaß und Schweiß 😄🤞🏻.

Dynamic Advanced Yoga Workshop

6. November 2019
FITNESSFABRIK, WORKSHOPS

Workshop Advanced Dynamic Yoga


Samstag 16.11.201910:30-12:00 Uhr

Anmeldung unter info@die-klangfabrik.de

15 Euro / Person

In diesem Kurs verbinden sich Bewegungskonzepte aus dem Yoga mit Eigenkörpergewichtsübungen, Atemtechniken und dynamischen Übungen und ist damit Aktion und Ruhe zugleich.
Mitbringen solltest du auf jeden Fall Erfahrung aus dem Vinyasa / Power Yoga oder Functional Flow und die Bereitschaft, deine Balance, Flexibilität und Kraft auszutesten.


Von einem dynamischen Warm-up aus dem Vinyasa-Yoga werden wir weiter gehen über kräftigende Übungen bis hin zu fordernden Balance- und Körperspannungshaltungen die deine Tiefenmuskulatur beanspruchen. Abschließen werden wir mit einer Yoga-typischen Entspannungssequenz.

Ferienprogramm Herbst 2019

FERIENPROGRAMM
Herbst

Montag 28.10.2019

16.30 - 17.30 Uhr Street Style Teens (Isy)
17.30 - 18.30 Uhr Contemporary Teens & Adv. (Isy)
18.45 - 19.45 Uhr Hip Hop 1 Advanced (Isy)
20.00 - 21.00 Uhr Street Style 1 Advanced (Isy)

Dienstag 29.10.2019

16.00 - 17.00 Uhr Musical Minis (Nadja)
16.00 - 17.00 Uhr Style Mix 6-8 Jahre (Caro)
17.00 - 18.00 Uhr Style Mix 8-12 Jahre (Caro)
18.00 - 19.00 Uhr Akrobatik für Tänzer (Enzo)
19.00 - 20.00 Uhr Workout (Enzo)
20.00 - 21.00 Uhr Capoeira (Enzo)
19.15 - 20.30 Uhr Yoga (Ronja)

Eine Anmeldung zum Ferienprogramm ist bis spätestens zwei Tage vor Beginn der jeweiligen Unterrichtsstunde möglich. Mitglieder der Klangfabrik können das Ferienprogramm kostenlos nutzen. Für Nicht-Mitglieder sowie die Nutzer der 10er Karte wird eine Gebühr von 5 Euro / Einheit berechnet.

Die Anmeldung kann per Email, Facebook, Telefon oder direkt in der Klangfabrik erfolgen.

Ab dem 04.11.2019 gilt wieder der reguläre Stundenplan.

Wir freuen uns auf EUCH!

Eure Klangfabrik